Últims dies abans de la Marató , poca cosa em queda per fer que no hagi fet . Avui dues series de 3000 demà visita al fisio per una bona descarrega i a seguir rodant fins divendres , el dissabte faré descans .
El diumenge .... primer no tenia clar a quin ritme sortir però ara si que ho tinc clar , be mes que clar ho tinc decidit , sortiré a per les 3 hores , potser es arriscat per la falta de quilòmetres a les meves cames , i potser peto al km 30 i l´acabo amb 3h41 com li ha passat a un company del club . Però qui no s´ arrisca no pisca .
Així que ho provaré !
Clar que si! Una vegada ja tens aconseguit el sub-3h, et pots permetre arriscar, a veure si pots baixar una mica més la marca.
ResponEliminaI si petes al Km30, a aguantar com es pugui fins al final...
Molta sort!! Ja ho explicaràs!!
excelente amigo gran post y gran atleta que eres...
ResponEliminaMolta sort Joan.
ResponEliminaQuim