![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_-MTY-uEx6tfDkJXDiBF3ssnNJGjpbsq9snKHJekEZVzsEysZEsSAIu7O5Ud3iPFvtGoRX4VGsLDU3tCl3DyQu8ea9DsZF_kcHEELJI7JCXSeTRk3q8JW_OFPuBMJ0Vg4UwOzxjrB0qf9/s400/marxa+d%C2%B4arenys+2010.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRMv3dzJ7PnLHRJlEU0zwgEV4yarxE-ff9pUShMThJ50rlMzAqyDK-Iu5hkOsj3PjEQjFaMOXYbc4icmSBnk0SduTafS7_qSZb2XF-AUPGxxe3__aJcM1r2cdd9f1Yw2QEUuQVfd-aQArg/s400/marxa+arenys+grafica.png)
A una setmana prèvia a la cursa de Pineda he fet la Marxa popular de Arenys de mar , aquesta tenia la intenció de fer-la caminant , en plan excursionisme , quedo amb l´Enric per fer-la , però a ell li fa il·lusió ferr-la corrents , jo ja decideixo anar amb el al seu ritme , serà com un descans actiu.
En be a buscar cap a les 7:15 del matí i de camí cap a Arenys allà em trobo a gent coneguda com en Rafa i l´Oscar , seguidors d´aquest blog , a l´Oscar le conegut en persona que encara no el coneixia , i he aprofitat per saludar i xerrar una estona amb ells , es algo que a mi m´encanta .
La marxa d´Arenys m´agrada molt , es la tercera vegada que la faig , el recorregut està molt be , en quant a l´entrepà de botifarra i la beguda els i dono un " 10 "
E fet la Marxa amb dejú però amb un ritme molt suau al costat de l´Enric .
A l´arribada m´ha vingut a saludar en Cristobal , que el conec de Strands i avui le pogut conèixer
en persona , m´ha fet molta il·lusió .
Les dades del Forerunner:
Dist: 11´81 kms --ritme mig: 6´50 --- Pulsacions de mitja : 121 ---Calories : 774