Segueixo fent volum de kms , la intenció es fer un mes de Juliol amb uns quants kms a les cames .

Aquesta setmana , 80 kms de córrer

i una sortida amb btt per muntanya de 40 kms

De dilluns a divendres , a anat be , el cap de setmana amb malestar , mal de cap i em trobava aixafat , estic refredat suposo que deu ser això .