Etiquetes

dissabte, 19 de febrer del 2011

Prova d´esforç

M´he anat a fer una prova d´esforç , me que res per veure com estava de salut .

Arribo al centre mèdic em prenen les pulsacions en repòs , 43 pulsacions em pesen 68´5 ( era a la tarda ) amb dejú peso uns 68 , i em miren el greix corporal de varies parts del cos 8´70%

Em fan la prova de la capacitat pulmonar 4,93 lts no es gaire cosa , els esportistes solen anar cap els 6 lts , i cap a la bici a pedalar , jo els dic que soc corredor , però em diuen que amb la bici també va be i que les dades son mes estables .
Començo a pedalar , haig de mantenir el ritme entre 60 i 70 revolucions , mentre vaig pedalant em mirant la pressió , i la bici cada vegada costa mes de pedalar , la qüestió es pedalar fins que no pugui mes . Pulsacions màximes 146
En acabar el metge m´informa que la pressió em puja molt , quant mes esforç faig mes em puja , he arribat a tindre una pressió de 19 màxima i 10 de mínima , m´ha recomanat que em faci un eco-cardiograma , una ecografia al cor , i una visita al cardiòleg , a veure si em veuen de que ve aquesta pujada de pressió .

Total que tinc poca bufera i la pressió em puja molt , ja tinc hora demanada per la eco , ja us diré com està el tema .

2 comentaris:

  1. Hola joan, com et vaig dissabte, t´has de fer una prova d´esforç amb cinta rondant, 146 de pulsacions màximes son molt poques, això vol dir que vas acabar la prova per desgat fisic, (cames molt carregades?) (cosa de la bici. la pressió és molt molt normal que puji, sols faltaria, hi ha un lloc molt interessant que et fan les proves Institut ICATME (hospital dexeus), el test de bici serveix com a norma general però pels corredors la prova s´ha de fer amb cinta rodant arribat a pulsacions màximes (així es pot valorar de forma molt més efectiva el teu estat) apa una abraçada. La marató t´espera¡¡¡

    ResponElimina
  2. Ei Joan ! Gràcies per els teus consells , ho tindré en compte .

    ResponElimina