Doncs avui he fet la Marxa de la Minerva amb acompanyat d´en Guillermo , la em fet a ritme tranquil excepte amb un parell de pujades que les he fet a ritme fort , tot la resta de la marxa em estat xerrant mentre passaven el kms .De tant en tant va be fer una marxa d´aquestes a ritme tranquil per sortir a disfrutar , no tot a de ser a treure el fetge . Fas esport amb companyia i fas una cosa diferent . En arribar cap a la dutxa i a esmorzar .
La organització de la Marxa son una mica garrepes ja que només et donen una llauna de refresc , cosa que amb aquesta calor et quedes curt , i mes menjant un entrepà .
En acabar d´esmorzar em anat a una cafeteria a fer un café amb llet i un croissant de xocolata , això ens a acabat de refer jeje..
Ara m´haig d´afinar una mica que dues setmanes vaig a la cursa de la Mercè , 10 kms .
Bien, esas subidas apretando seguro que te vienen bien para futuros compromisos... ;-)
ResponElimina