Entrenant la marató , faré un programa d´entrenament de 8 setmanes fet per l´entrenador del club , he superat la primera setmana amb nota alta , ja que m´he trobat molt be , fins i tot he fet les series a ritmes mes alts dels que em tocaven , i en algunes recuperan menys temps entre serie i serie . La primera setmana ha sigut de 86 kms , la gran ventatge es que hi ha un company del club que busca la mateixa marca que jo , i em va molt be per fer els rodatges i les tirades llargues , tot i que ell sempre em comenta “ Tu vals per 2h55 a la marató “ jo sempre li contesto que amb 2h59 ja en tinc prou .
L´altre es que a les series encara que no vagi al ritme del la resta dels companys , ja que n´hi ha de mes ràpids i mes lents , es que com que tots fem les series a les pistes , sempre t´animen quant corres a tota llet , i de la mateixa manera , quant jo estic recuperant també animo als companys , cosa que s´ agraeix molt.
Ara només queda seguir entrenant i el dia 6 de Març a buscar aquest sub: 3h
La Mar i Murtra de Blanes no la havia fet mai , i aquest any tenia la intenció de no fer-la , però com que la majoria dels companys del club que estem preparant la Marató i anaven he decidit fer-la , a sigut una decisió d´última hora , ens tocava fer la cursa com un entrenament , avui teniem un entreno de 20 kms i els em fet a la Mar i Murtra .
Tot a anat força be, em quedat els del club per anar tots junts , un cop a Blanes , sense cap problema per aparcar ja que tenen un aparament molt gran , anem a buscar els dorsals i a escalfar una mica , de fet feia falta escalfar ja que feia molt fred , i això que la cursa es a les 9:30 .
Abans de la sortida l´entrenador ens comenta que no apretem que es un entreno , aquesta vegada li faig cas , ens posem al calaix de sortida i com sempre em trobo gent coneguda que aprofito per saludar .
Tret de sortida i al primer km molt apretat de gent , a partir de segon km ja pots anar mes suelto , al meu costat s´hi posa un company del club que m´acompanya casi tota la cursa ,
A partir del km 10 comença la pujada fins al km 16 , cosa que pujo còmode sense apretar massa i a les baixades mes aviat em deixo anar , tampoc era cuestió d´apretar en un terreny que no estic entrenat . Baixem fins a Blanes i em de creuar un pont que far varies ziga-zagues , just a l´entrada del pont km 18 hi ha un controlador i al veure que porto la samarreta del Calella em comenta que el primer classificat es del Calella , Oscar Rodriguez , era d´esperar , va fer 31”45 a la cursa dels Nassos . Un cop atravessat el pont queden 2 kms plans i amb asfalt , el meu terreny , aquí canvio el ritme i accelero notablement fins a atrapar el grup que tenia davant meu , un cop passat el grup he vist que no hi tenia ningú a davant i he apretat per deixar mes marge amb els de darrere per poder entrar a meta sol i així m´asseguro que si fan fotos no em tapa ningú .
Un cop acabada la cursa ens anem retrobant els del club i esmorzem junts .
Al anar a buscar el cotxe ens em trobat que a un dels companys li han trencat el vidre la furgo , tot i que i havia policia vigilant el parking , en principi a trobat a faltar 20 euros .
Per lo que fa la cursa a anat be , m´ho he agafat be , i m´ho he passat be , la part negativa ha sigut que al company li han trencat el vidre i l´han robat 20€ .
He fet un temps , "segons marca el meu crono " falta que surtin els resultats oficials .1 h 25"51
Quant tingui els resultats oficials ja ho posaré , i si trobo la foto de l´arribada també .
Resultats oficials : TEMPS 1H 25 "47 POSICIÓ GENERAL .103 POS.CATEGORIA . 64
Entrant a meta a 3"27
