Mitja passada per aigua i vent , ha sigut una llàstima el clima que ha fet ja que el recorregut es molt bo i molt pla , ja que facilita portar un ritme constant .
Faig poques mitges degut a la tendinitis al isquios , aquesta es la primera de l´any i la veritat es que em feia mandra fer-la que el clima però be al final he decidit fer-la.
Estic entrenant poc i el meu objectiu era baixar de 1h30 , i he aconseguit l´objectiu fent 1h29"33 dins del patiment dels isquios a partir del quilòmetre 11.
Un mitja que s´ha m´ha fet molt llarga , de moment trigaré a fer mitges fins que no em trobi be , ara de moment aniré fent curses de 10 quilòmetres . La propera la cursa dels Bombers .
Objectiu acomplert, Joan. Menys d'1h30, perfecte. Cal acostumar-s'hi amb la tendinitis a nous ritmes fins que et trobis bé de nou.
ResponEliminaEns veiem (bé, segurament, no, per tant, ens llegirem) a Bombers!!!
Hola Raúl , si prou content . Al final no puc anar a bombers , espero que et vagi molt be . Salut !
Elimina