Després de fer-me un esquinç de segon grau com ja vaig comentar , em van immobilitzar el turmell durant 12 dies .
Un cop ja tret he començat la rehabilitació
Ara ja he començat a córrer una mica aquesta setmana he sortit tres dies amb progressió , 15 minuts ,25 i 35 . Encara el tinc una mica inflamat però almenys ja puc córrer .
Queden dos mesos per la Marató de Sevilla , ara només espero no lesionar-me mes i poder entrenar .
No dic quin temps vull fer a Sevilla fins que no porti un entrenament seguit i sabré mes ho menys fins ha on puc arribar .
També estic inscrit a la cursa dels Nassos , no buscaré cap objectiu , ja estaré prou content en fer-la .
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada